Hidratarnos con frecuencia, pasear por la sombra, evitar la exposición al sol en las horas centrales del día... Todos conocemos los consejos básicos ante una ola de calor pero a veces se nos olvidan o no les damos la importancia que tienen. Hoy se los recordamos ante la primera ola de calor del verano, la más peligrosa porque nuestro cuerpo aún no se ha aclimatado a estas altas temperaturas